Jetlag ist ein get more info unangenehmes Gefühl, das oft durch Reisen über mehrere Zeitzonen entsteht. Um schnell wieder in den Rhythmus der neuen Umgebung zu kommen, kann eine natürliche Schlafhilfe eine hilfreiche Unterstützung sein. Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper natürlich bei Dunkelheit produziert wird und den Schlafrhythmus re